06.04 természetismeret

                                    Kedves gyerekek!

Lassan véget ér a tanév. Mindenki nagyon szorgalmasan dolgozott ebben a rendkívüli helyzetben.
A tananyagot befejeztük, ezért már csak néhány érdekes természetismereti filmet nézünk meg, illetve  környezetvédelmi kisfilmet.
Sokat beszéltünk a környezetszennyezésről, hogyan tudnánk tisztábbá tenni, védeni bolygónkat.

Nézd meg a következő mesefilmet!
Remélem tetszeni fog!

Jó munkát!

Gyógytestnevelés

Szia!

Ma egy 10 perces tornát hoztam, amelyhez egy törölközőre lesz szükséged😄

Szép napot!

Törölközővel végzett gyakorlatok

Ági néni

Testnevelés 06.04.

Testnevelés 06.04.

Sziasztok!

Folytatjuk a felméréseket (kitartás,már nincs sok hátra!!!)

1.feladat:

30 másodperc alatt hányszor tudod megcsinálni a következő gyakorlatot:  Fekvőtámasz helyzetből ereszkedj le hason fekvésbe,gördülj egy teljes fordulatot az oldaladon (palacsintázás!!!)

és told ki újra magad fekvőtámaszba!) Majd visszafele ugyanez!

2.feladat:

Vegyél elő egy zoknit !  Ezt a gyakorlatot háromszor hajtsd végre,és a legjobb teljesítményt írd fel!

Feküdj hanyatt! A zoknit dobáld felfelé! Számold meg,hogy 30 másodperc alatt hányszor kaptad el!

3.feladat:

Haránt terpeszben állj! Folyamatos lábváltással szökdelj úgy,hogy közben a zoknit átadod egyik kézből a másikba. Számold meg,hogy 30 másodperc alatt hányszor sikerül!!!

4.feladat:

Alkartámaszban legyél! (plank tartás) Figyelj arra,hogy a derekadat ,és a fenekedet ne engedd le!

Mérd meg,hány másodpercig tudod tartani ezt a helyzetet!

Írd fel az adatokat,és küldd el nekem!