Testnevelés 05.22.
Sziasztok!
MA ismét felmérjük a képességeiteket.
Minden gyakorlatot 30 másodpercig végezzetek,és számoljátok meg,hányszor tudtátok ismételni!
1. Állásból hason fekvés,majd újra felállás.
2. Hanyatt fekvésben lábemelés függőlegesig,majd vissza.
3.Terpesz -zár szökdelés.
4.Fekvőtámaszban előreugrás guggolótámaszig.
5.Guggolás.
6.Felülés.
+1 Mérd meg,hogy hány másodpercig tudod magad tartani fekvőtámaszban!!!
Ha készen vagy,ebben a sorrendben küldd el az eredményeidet!
Szép hétvégét mindenkinek!!!
