Testnevelés 05.14.
Sziasztok!
Mai feladat: ugráló kötelezés !
Ha nincs az sem baj,akkor szökdelőgyakorlatokat írok: mindenből 20-at kell,és a sorozatokat 4-szer ismételjétek!
Ugró kötéllel,és kötél nélkül is elvégezhető!
1.páros lábbal szökdelés
2.terpesz zár szökdelés
3.jobb lábon szökdelés
4.bal lábon szökdelés
5.terpesz- jobb , terpesz -bal láb
Érdekességképpen nézzétek meg a következő videót!
