Testnevelés 04.22.
Sziasztok!
Folytassuk a tegnap elkezdett gyakorlatokat4
Előtte azonban melegítsünk be a szabadban(ha lehet)Pár perc futás után gimnasztikázzatok!
Tudjátok! Fentről lefelé!!!
Fejkörzések
Karkörzések
Törzskörzés
Törzshajlítás
Végezzetek el minden gyakorlatból 10-et! : guggolás,felülés,hasonfekvésben homorítás,
hanyattfekvésben lábemelés!
Ha készen vagy,jöhet a videó!:
